Por qué crece la barriga en hombres a partir de los 40 y cómo se puede detener

Por qué crece la barriga en hombres a partir de los 40 y cómo se puede detener InfobaeJosé Ruiz y el problema silencioso de los hombres mayores de 40: "La barriga no aparece solo por comer más, en muchos casos el verdadero origen es otro: estrés crónico, mal descanso y deterioro hormonal progresivo" Men's HealthJosé Ruiz, entrenador, sobre entrenar fuerza: «A los 40 hay que ponerle foco; a los 50 es una necesidad de salud; y a los 60, la garantía de tu independencia" TrendenciasJosé Ruiz, experto en entrenamiento: "A los 20 podías entrenar varios días seguidos, pero a partir de los 30 años todo cambia" SPORTEntrenar fuerza según tu edad: el plan de José Ruiz para los 40, 50 y 60 que.es